Liệu tám phút có thể thay đổi cuộc đời một con người không? Trong một thế giới ngày càng thiếu vắng sự gắn bó chân thành, tác giả Jancee Dunn cho rằng một cuộc gọi chỉ vỏn vẹn tám phút cũng có thể giúp ta tái kết nối với nhau. Cô tin rằng những cuộc gọi ngắn như vậy có thể giúp chúng ta duy trì mối liên hệ với gia đình và bạn bè. Các nghiên cứu cho thấy gọi điện cho nhau vài lần mỗi tuần giúp giảm trầm cảm, cô đơn và lo âu. Dunn cũng trích dẫn nghiên cứu của những chuyên gia khác, khẳng định rằng một vài thay đổi nhỏ trong mối liên hệ có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe tinh thần của chúng ta và cả người khác.

Điều này cũng được nói đến trong Châm Ngôn 12:25: “Sự lo âu trong lòng làm cho con người suy sụp, nhưng một lời lành khiến lòng vui vẻ”. Trong câu này, “lo âu” nói đến phản ứng cảm xúc của con người khi gặp chuyện đe dọa đến sự bình an của họ. Nỗi lo ấy cũng có thể bắt nguồn từ nỗi sợ hãi và bất an về tương lai. Đối với Cơ Đốc nhân, những lời an ủi và khích lệ có thể biến lo âu thành vui mừng, và mang đến sự sống thật (c.28). Lời ấy cũng giúp định hướng, để chúng ta cẩn trọng trong việc chọn bạn hữu (c.26).

Chúng ta hãy xin Chúa bày tỏ cho mình biết ai là người đang cần “cuộc gọi tám phút” từ mình để nói những lời khích lệ trong Lời Chúa. Dù ngắn ngủi, nhưng hành động kết nối đơn sơ ấy có thể trở thành tia sáng Chúa dùng, để xua tan gánh nặng, sưởi ấm một ngày ảm đạm và đem đến hy vọng cùng sự chữa lành cho người khác.